自分らしく好きなことをして人生を楽しむためのシンデレラマインド復習用

こんばんは！
つぐみんです＾＾

私は元々自分に自信がなく
常に空気を読んで
周りに気を遣いながら生きてきました。

自分は周りと思っていることや
やることが違うようだと認識していたので
変なヤツだとバレないように
私が思う”普通の人像”を演じるようにしてきました。

それなのに、人間関係が上手くいくどころか
「何だか私は損な役回りばかりしているような気がする、、、」
と周りと比べて
被害者意識まで持っていました（笑）

しかし、このシンデレラマインド講座を受講し
”宇宙の法則”や”自分自身を知る”ことで、

「私は私のままで良かったんだ！」

と気付くことができました。

それからは
「もう周りのことを気にするのはやめて
　自分らしく生きていこう！」
と意識することで
とっても生きやすくなりました＾＾

この写真も
自分でタイマーセットして自撮りしました。

完全な自己満足ですよね（笑）

長い間、本当の自分を封印してきたので
最初はやりたいことや
好きなこともわかりませんでしたが
少しずつ自分の気持ちと向き合い
紐解いていくことで、

今では
「やりたい！」と思ったことをやって
好きなことをして、その一瞬一瞬を
楽しむことができるようになりました＾＾

こうやって、過剰に人に気を遣わず
好き勝手に生きられるようになってからのほうが、

「面白いね＾＾」

と言われるようになって
普通の人のフリをしていたときよりも
人付き合いがスムーズにいくようになって
断然好かれるようになったように思います。
（自分比ｗ）

以前の私のように、

このような気持ちを抱えているかたが
今より自由で自分らしく
人生を楽しむことができますように。

私が自分らしく人生を楽しめるようになったキッカケである
シンデレラマインド・宇宙の法則の
特に大切だと思うポイントと
その他にも、数百万円かけて学び
実践していく中で大切だと思ったことを
伝え漏れがないようにまとめました＾＾

すぐに自分自身を理解したり
内容を完璧に理解しようとしなくても大丈夫なので
生活する中で少しずつ意識を変えていきましょう♪

スキマ時間や寝る前・悩んだときなど
この下のContents（目次）から
気になる個所だけをサッと見て
いつでも気軽に復習・意識付けできるように
作ってみました。

（※今後もちょこちょこ修正・バージョンアップしていきます！）

あなたが望む人生を歩めるように
少しでもお役に立てたら嬉しいです＾＾

まず先に不要なモノ・コトは手放して【余白・スキマ】を作る

忙しく日々のタスクに追われたままでは
本当の自分の気持ち＝潜在意識
に気付くのは難しいです＞＜

まず最初に
今までの古い価値観や慣習で囚われている
不要なモノ・コトを思い切って手放してみましょう♪

手放すときには
積極的に絶対にやめたい！というわけではなくても
「やめれたらラッキー♪」くらいのものも
やめてみる・手放してみることで
新しい自分の気持ちに気付くこともあります＾＾

日本人女性は皆がんばりすぎています。
もう充分です。
これ以上がんばらなくていいのです。

先に手放し、新しい余白・スキマができたら
”自分時間”を確保したら
思いっきりリラックスしましょう♪

ダラダラ漫画を読んだり、スマホをいじったり
好きなだけ寝たり、ドライブをしたり
公園や海・森林で自然と触れてみたり。

そうやってリラックスすることで
気持ちにゆとり・余白ができて
潜在意識に繋がりやすくなり
自分の本当の気持ちに気付くことができるようになります＾＾

私は忙しいときでも
こまめに神社へ行くようにしています。

神社へ向かう道中は
リセットの時間でもあるので
なるべくボーっとするようにしています。

そうすることで余計な思考がそぎ落とされて
今の自分が欲している望みや
やりたいこと・好きなことが再確認できて
新しいアイデアが浮かんだり
優先すべき行動がわかるようになります＾＾

まず先に不要なモノ・コトは手放して
余白・スキマを作って
自分の潜在意識と繋がりやすい状態を作りましょう♪

手元のAかBか？という選択肢に、本当の欲望（正解）はない

• 顕在意識 ＝ 手元のAかBか？という選択肢
• 潜在意識 ＝ 全てをわがままに満たす第３のゴール

自分の本当の望み・
素直で正直な欲望を叶えたい！
と宇宙に投げてお任せする（潜在意識）ことによって
思いもよらない方向から
その願いが叶ったりします。

顕在意識で思いつくのは
今までの自分の経験からくるものだけで
とっても狭い範囲・選択肢になります。

全く思いもよらないところから
ラッキーなことが起こったりしますよね。

「人の役に立ちたい！」とか
”夢”と立派なものを掲げなくてもOKです。

私は「人間関係に振り回されず、自由に生きていきたい！」
と自分の気持ちに正直に強く願い
行動し続けたことで
webビジネスで独立するという
以前の自分（顕在意識）では全く思いつかなかった方法で
その願いを叶えることができました＾＾

あなたの本当の”欲望”は何ですか？

自分の本当の気持ち・欲望を叶えることに
集中してみましょう！

直感を大切にする

直感とは、潜在意識・宇宙からのサインです。

嬉しいこと、やりたいこと、よくわからないけど好き、ドキドキするけど何だか気になる、など、前向きなサインも大切です＾＾

その反対に、何だか上手くいかないなーと感じる
違和感やモヤモヤも”違うよ”のサインです。

自分の今までの経験からくる思考＝顕在意識より
直感＝潜在意識・宇宙からのサインを優先してみましょう。

驚くほどスムーズに物事が運ぶようになっていきますよ＾＾

良い情報をいち早く掴むために大切なイノベーター理論

この世の中は
イノベーター＆アーリーアダプターと呼ばれる16％の人たちが
良い情報を掴んだり操作したり実行することで
先行者利益を得ています。
（YouTuberや携帯電話権利の普及など）

自分がその16％に入るのが望ましいですが
勇気やタイミングも必要になってくるので
イノベーター＆アーリーアダプターと呼ばれる16％の人から
新しい情報・良い情報を掴んでいくように心がけるといいです。

ただし、その相手は信用できるのか？

新しい情報、投資やMLM・その他ビジネスの話などは
必ず成功するわけではありません。

先行者利益の裏には
リスクがあることも覚悟が必要です。

その上で自分自身で
その情報を取り入れるのか？
見極めて判断するようにしましょう。

何だか気が乗らないなーと思う場合は
無理をせず、レイトマジョリティでもいいのかもしれません。

それも自分の１つの選択です。

得た情報をそのまま鵜吞みにせず
自分の気持ちを大切にするのが１番です＾＾

全てのできごとはポジティブでもネガティブでもない

全てのできごとは
ただ、そのできごとがあるだけ。

それをどう捉えるか？は自分次第です。

見方や立場を変えれば
ポジティブにもネガティブにも捉えることができます。
（アンパンマン理論）

例えば、行列、病気、借金など。

できごとや物事は全て
陰と陽どちらの側面もセットであります。

もし、自分がちょっと落ち込んだり
ネガティブになっているときがあってもOKです。

そう感じているんだなー、と
自分の気持ちに気付くことが大切だからです＾＾

陰のあとには、必ず陽がくる！

物事は陰と陽、どちらもセットである
とお話しました。

必ず波があり
上がったり（陽）下がったり（陰）します。

いつも楽しそうに見える人でも必ず波があって
話を聞いたら、実は落ち込んでいた
なんてこともよくあります。

もし、ネガティブ（陰）でイヤだなーと思うことがあったとしても
そのあとは必ずポジティブ（陽）に転じます。

下がれば下がるほど
上がる幅も大きくなるんです。

ずっと平坦で同じということはなく
下がるときがあるからこそ
上がったときは嬉しかったり
喜びや感謝の気持ちが倍増します。

もし、ネガティブ（陰）な出来事があったら
思いっきり悲しみや怒りに浸った後は、

「よっしゃー！あとは上がるだけ。
　どんな良いことが待っているかな？」

と気持ちを切り替て
宇宙が用意してくれている
ドラマチックな展開に身を委ねましょう＾＾

最近の私は
ネガティブ（陰）な出来事があっても
「これで良い話のネタができた♪」
と嬉しい気持ちが芽生えてきます（笑）

何かを学んだり新しいことを始めるときは、その動機・目的・ゴール設定を明確にしておく

何か新しいことを学んだり始めるときには
その動機・目的・ゴール設定を明確にしておくことが重要です。

ただ闇雲に進んでいくだけでは
遠回りになってしまったり
少し思うようにいかなくなったときに
すぐに諦めてしまいますよね。

しっかりとゴール設定をすることで
諦めずコツコツと継続していきましょう！

自分は何が好きなのか？何をやりたいのか？探す方法

私のように、長い間自分の気持ちに蓋をして生きてきた場合は
やりたいことや好きなことが
なかなかすぐには見つかりません＞＜

私も実際、自分の好きがわかるまでには
１年以上かかりました。

その経験から
自分の本当の気持ちを知るための方法を
いくつかご紹介します。

私はシンデレラマインド・宇宙の法則を知ってから
日が経つにつれ、少しずつ自分の本当の気持ちがわかるようになってきました。

現在約２年経ちましたが
今でも時々、心の声を聴き
向き合うようにしています＾＾

簡単に自己肯定感を上げる方法

参考／中島輝さんの”自己肯定感の教科書”より。

私はこの方法を使い
ブログで稼げなくて辛い時期を乗り切りました（笑）

あともう１つ。
ドライブ中に発見した
簡単に自己肯定感が上がる方法、その２。

えっ、嘘、ホントに！？と
一見怪しく感じると思いますが
この方法本当にオススメなんです！（笑）

発見したのは、１人ドライブ中に
MISIAさんの”アイノカタチ”を聴いていたとき。

昔から何故か好きな曲だったのですが
「ああ、私はこの歌を自分に向けて歌って欲しかったんだなー」
と気付いて、号泣しました（ToT）

そして「今までごめんね」と
自分に向けて何度も歌った後
めちゃくちゃ自分のことが大好きになって
自己肯定感が爆上がりしました♪笑

他の曲でも試してみたところ
ラブソングなら大体効果があります。

あなたもぜひ騙されたと思って
お好きな曲を自分に向けて歌ってみてくださいね＾＾

宿題を強制しない理由

私はシンデレラ講座後の宿題を
『気が向いたらやる・軽い感じでOK・無理にやらなくてもOK』
とお伝えしましたが
それにも理由があります。

「宿題出たからやらなくちゃ！」
と忙しくて気持ちに余裕がない中
義務感で取り組んでも
それは頭で考えた思考＝顕在意識になるので
本当の気持ちは出てこないと考えます。

まずは自分自身を癒すことを優先し
気持ちにゆとりや余白ができてくれば
自然とワークに取り組む意欲が湧いてきます。

そのときこそ、自分の中に眠っていた
本当の気持ち＝潜在意識からの欲望が出てきます。

だから、まずは一番最初にお伝えした
先に不要なモノ・コトは手放して
余白・スキマを作ることを優先してくださいね。

焦る気持ちもよくわかりますが
これが自分の本当の気持ちを知る
一番の近道になりますよ＾＾

自分を愛することで、周りからも愛される

まずは自分自身が自分を愛することで
周りからも愛されます。

例えば、叶姉妹を思い浮かべてみてください。

お姉さんの叶恭子さんは特に
誰よりも自分自身で自分の体や心をいたわり
大切にしているのがわかりますよね。

だからこちらも、もし恭子さんとお会いした場合には
「丁重に対応しなければ！」
と思います。

また、漫画やドラマなどでよくある
ブサイクだけどモテる人や
ヒモ・貢がれ体質な方々に
何故か惹きつけられてしまうのも
同じことです。

きっと彼女（彼）たちは、心の底から
「私はかわいい！（俺はカッコイイ！）」
と自信に満ち溢れ、そのように振舞っているから
とても魅力的に見えるんです。

逆に「私なんてブサイクだし、能力もなくて全然ダメなんです＞＜」
と謙遜ばかりして、自分を雑に扱っていると
周りからも同じような扱いをされてしまいます。

自分自身が誰よりも、自分のことを好きになる！
最高の応援団であること。

そうすることで
自然と周りからも大切にされ
愛されるようになりますよ＾＾

自分が登りたい山を登ればいい

人生は山登りと一緒です。

山頂を目指してコツコツと
一歩ずつ進んでいきます。

途中で天候不良や体調不良など
思わぬアクシデントがあった場合は
下山せず、その場に留まり
山小屋で休みましょう。

引き返したら勿体ないです＞＜

休んでいる間に
思いがけない素敵な出会いやご縁が繋がるかもしれません。

しばらく休んでまた進めるようになったら
歩き出せばいいのです＾＾

また、目指している山頂は
人それぞれです。

みんなが目指している山頂ではなく
自分が登りたい山を見つけて登りましょう。

その時は、必ずしも山頂を目指さなくても
５合目でも７合目でも
自分がそれでok♪と思ったら
そこがそのときのゴールです＾＾

その場所まで辿り着いた自分を褒めて
その景色を思いっきり堪能しましょう♪

その後もし
さらに上の景色が見たい！と思ったら
また登ってみましょう。

焦らなくても自分のペースで大丈夫です＾＾

おすすめYouTube動画

～勉強系・中田敦彦さんシリーズ～

1. 【7つの習慣①】序章！
2. 【エッセンシャル思考①】いそがしすぎる人々へ
3. 【GIVE&TAKE①】与える人こそ成功する時代
4. 【後回しにしない技術①】すぐやる人は成功者になれる

～休憩に・スピリチュアル系～

• 【金運上昇チャンネル】
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※編集中　Q＆A・その他

【その他おすすめ】
●理想の一日を書き出すワーク
（毎日のルーティンを決めることにより、ムダに悩む時間が不要になる。満足度も上がる）

何か質問や伝えたいことがありましたら
お気軽にLINEでメッセージくださいね＾＾

今回のご縁を本当に嬉しく思っています。
ありがとうございます。

ずっと仲良くしていただけたら嬉しいです♪